do roboty

no ja zielona ogladałem gdzies ze 2 razy :p alemam tona kompie wiec w kazdej chwili moge sobie przypomniec ale nigdy nie mam czasu czy mi sie nie chce albomam lepsze zajecia do roboty

do roboty jutro to i sie wyspać musi

kurde walka jedrzejewski golinski masakra widzieliscie te strzaly i obalenia?chlopaki odrazu wzieli sie do roboty-bardzo dobra walka!memed-garnys-cudo....a kerim to juz jest 1 liga.pozdrawiam.

Ja zawsze w poniedzialki na 6 do roboty chodzilem daltego nigdy nie ogladalem, a w nocy musi byc zeby zdazyli po ostatnim niedzielnym meczu.

sierma ziomy mielismy w ten weekend skonczyc ten spam ale zaczynam powoli powatpiewac do roboty !

Mnie póki co to też wojsko nie chce, ale do roboty muszę dostarczyć że się uczę, żeby nie płacić jakiś tam składek. Ta marynarka chociaż fajna, że kupiłeś?

było w paczce 7 takich steków,a wszystko ważyło około 450g,a ja se zrobiłem 2 do roboty za***isty jestem ,acha jordi białko mi przyszło,ale listonosz awizo zostawił i ****a nie mam kiedy odebrać

[...] moja dietke i prosze o jakies poprawki. Mam 17 lat, 177cm, 63kg ćwiczę około 1,5roku, lecz nie solidnie, z dużymi przerwami(nie raz do3 miesiacy).A teraz chce wziasc się do roboty tzn, dieta + dobry trening. Moje dzienne zapotrzebowanie to okolo 2600kcal. I - 7:30 Płatki kukurydziane 100g : (363kcal) 2,5 T; 6,9 B; 77 WW 2 szklanki mleka 0,5% : [...]

Witam więc diete poprawiłem jak mówiłem kolega chce mocno się wziąć do roboty, prosze o rozłożenie składników napisanie ile i jak, uwagi mile widziane. Pozdrawiam Waga 120 Cel: 20 kg mniej Wzrost 190 ZAPOTRZEBOWANIE 3624 Białka 2.3g/NA KILOGRAM MASY CIALA => 276 g => 828 Węglowodany 3g/NA KILOGRAM MASY CIALA => 360g=> 1440kcal [...]

do roboty ****a budować polski kapitalizm albo drogi na euro robić a nie ****a nałogu jeden przez kompem siedzieć no koorva uda se obtarłem ale w****iajace uczucie:/:/:/

Ja wlasnie z gym wrocilem Klata, bic, brzuch poszlo Teraz odpoczynek i o 14 30 na basen do roboty...

Siema Zachwile sniadanie, potem silka i 14 30 do roboty... Milego weekendu

Ja juz po silce, za ok 2 godziny do roboty... Strzala

Siema silka i do roboty!

Ja po silce, barki i kaptury zaliczone 14 30 do roboty...

[...] poprosilbym tutejszych fachowcow o ocene diety na mase .wiec staz 4 lata ; ostatnio byla silownia juz nie tak czesto przyszla rodzina dzieci itd. ale zabieram sie znowu do roboty odzywki juz sa, potrzebna jest jeszcze inna podstawa wiec: Dieta masowa przy wadze 80kg. 6.00 sniadanie 100g płatków owsianych górskich 300ml mleka 0,5% 50g twarogu [...]

no to dajecie, do roboty, ktos musi robić, żeby ktoś opjerdalać się mógł (znaczy ja)

dzień dobry infect3d - trzeba najpierw trochę poobrywać, żeby się nauczyć teraz Ty trochę poobrywasz, a potem inni będą obrywać od Ciebie J_A_G_L_A - współczuję... ale coś Ty robił, że obojczyk złamałeś? no nareszcie weekend. w końcu trochę odespałam cały tydzień. ale mam dużo do roboty, więc idę się uczyć... have a nice day!

dzień dobry ankieta super co tam? ja pierwszy raz od dawna nie zmarnowałam całej soboty, a wręcz prawie cały dzień robiłam to co miałam robić i jestem z siebie dumna na dziś mam podobny plan, więc miłego dnia życzę i biorę się do roboty...

Cóż, chce być najlepszym, muszę trenować jak najlepsi. Zacisnę zęby i wezmę się do roboty. Kupi się w końcu jakieś słuchawki, żeby z uszu nie spadały i jazda.